Орлов Ю.М.
ОБИДА
2004
90с
Орлов Ю.М.
ОБИДА
Содержание.
Мышление и эмоции.
Что с нами делают неуправляемые мысли.
Как мы боремся с плохими эмоциями?
Утоление эмоции.
Саногенное мышление.
Условия возникновения обиды.
Как устроена обида?
Что происходит во мне, когда я обижаюсь?
Обижаясь, я невольно вспоминаю все обиды прошлого.
Как ослаблять обиду?
Мои ожидания программируют поведение другого.
Магическое сознание и обида.
Понимание другого человека.
Поставить себя на место обидчика.
Каковы его мотивы?
Принятие другого человека таким, каков он есть
Отказываясь судить, я отказываюсь сравнивать
Обида как орудие управления поведением другого.
Обижаясь, я наказываю другого чувством вины
Очищение памяти от обид.
Отстранение обиды
Имитация обиды, проигрывание ее.
Нетерпимость как стимулятор обиды.
Практическая работа по размышлению об обидах.
Код товара: 4792
Задать вопрос о товаре